Hollywood Diät

hollywooddiaet Eine sehr kohlenhydratarmen Ernährung mit Luxuslebensmitteln als Bestandteil kennzeichnet die Hollywood Diät.

Für wen geeignet?

Körperlich gesund zu sein ist Grundvoraussetzung für eine solche Diätvariante. Selbstverständlich muß man sich auch die entsprechend teuren Lebensmittel leisten können. Für Kinder und Jugendliche ist diese Diät nicht empfehlenswert.

Funktionsprinzip

Bei der Hollywood Diät werden sämtliche Kohlenhydrate bis auf ein Minimum reduziert. Es dürfen maximal nur 1000 Kilokalorien pro Tag zu sich genommen werden. Hierbei kommt es auch noch auf die richtige Kombination der verwendeten Lebensmittel an. Da es sich hierbei um eine Art von Trennkost handelt, basiert das Funktionsprinzip auf einer Kombination mit hoch enzymhaltigen Früchten plus der sehr kohlenhydratarmen Ernährung. Die Enzyme aus den Früchten bewirken im menschlichen Körper, dass es zu keinen Fettanlagerungen kommt, so die Verfechter der Diätvariante.

empfohlene Anwendungsdauer

Die für eine Hollywood Diät empfohlene Anwendungsdauer beträgt genau 14 Tage und nicht länger. Wird diese sehr kalorienreduzierte Diätvariante länger angewendet, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Schädigungen führen.

Welche Gewichtsabnahme kann in welchem Zeitraum erwartet werden?

Es kann hier in den genannten 14 Tagen Anwendungsdauer zu einem sehr schnellen Gewichtsverlust von bis zu acht Kilogramm kommen.

Beispielhafter Diätplan:

Auf dem Diätplan während der Hollywood Diät stehen nur Luxuslebensmittel wie Hummer, Shrimps und sehr exotische Früchte. Weiterhin stehen auf dem Diätplan Lammfleisch in jeglicher Form und verschiedene Edelfischsorten.
Frühstück
fruehstueck Das Frühstück besteht vorzugsweise aus einer Scheibe Toast ohne Belag und einer Apfelsine. Hierzu kann eine Tasse Kaffee oder Tee ungesüßt getrunken werden.
Mittag
mittagessen Zu Mittag wird z.B. ein Salat gegessen, der aus einem Kopfsalat, 2 hart gekochten Eiern und 3 schwarzen Oliven zubereitet wird. Es wird kein öl verwendet, lediglich eine trockene Scheibe Toast kann dazu gegessen werden.
Abends
abendessen Das Abendbrot besteht aus einem Shrimpscocktail, ohne Fett oder öl, einer Scheibe Toast, einer Apfelsine und einem Kopfsalat.
Zwischenmahlzeiten
zwischenmahlzeit Auf Zwischenmahlzeiten sollte hierbei gänzlich verzichtet werden.